- Olduğumuz Gibi Posta
- Posts
- Çocuğumla Yaşadığım Ayrılık Anlarından Sonra
Çocuğumla Yaşadığım Ayrılık Anlarından Sonra
Kendim İçin Ne Yapabilirim?
Yesim Caylakli
September 03, 2024
Bir önceki postada çocuğumuzu ayrılık anlarına hazırlamayla ilgili yazmıştım. Bu postada daha çok annebabanın gözünden ayrılık anlarına bakabilmeyi istiyorum. Çünkü bizlerin de ayrılığa dair bir hikayesi var, çünkü bizlerin de ayrılıkla ilgili bazı hassasiyetleri olabilir. Kısa süreli de olsa uzun süreli de olsa ayrılıkların üzerimizdeki etkisini merak edebiliriz:
Ayrılık benim için ne anlam ifade ediyor? Ayrılmak benim için kolay mıdır? Nerelerde zorlanırım? Ayrılığı (çocuğumdan veya sevdiklerimden) benim için tolere edilebilir hale getiren şey nedir?
Ayrılığa dair hislerimizi tanıyabilmek içsel bir destek sağlar. Üzüntü, suçluluk, huzursuzluk, endişe, yetersizlik, güvensizlik, belki isyan, boşluk hissi, ayrılık sebebinin (iş, hobi,vs) bir an için anlamsızlaşması; rahatlama, kendine zaman ayırabilmenin yarattığı mutluluk vb.
Ayrılık deneyimi ardından bizi güvende hissettirebilecek, dengemizi bulmamızı sağlayacak bazı sözcüklerle bağımızı kuvvetlendirmeye ayrılığın öncesinde başlayabiliriz. Çünkü ihtiyacımız olduğunda kullanabilmek için bedenimizin ve beynimizin bunlara erişimini kolaylaştırmamız gerekiyor.
En sevdiklerime örnekler verecek olursam:
Postanın devamını okumak ve anında hayatına alabileceğin cümleleri pratik etmeyi öğrenmek istersen aşağıda yer alan “upgrade” tuşuna basarak üye olabilirsin. Ayrıca Olduğumuz Gibi’nin geçmiş postalarına ulaşabilir, annebaba olma yolculuğunda merak ettiğin birçok konuda pratik bilgiler/uygulamalar öğrenebilirsin.
Reply