Her Şey Üzerime Geliyor Gibi Hissettiğimde

"Patlamadan" Önce Mola Vermeyi Nasıl Hatırlayabilirim?

Author

Yesim Caylakli
June 11, 2024

Günlük hayatımız içinde annebaba olmanın sorumluluklarından uzaklaşmaya ihtiyacımız olabilir. Kendimizle ve bedenimizle bağımızı kuvvetlendirebilmek için kimsenin olmadığı, yapılacaklar listemize erişemediğimiz, telefonumuzdan uzak, sadece kendimizle bağlantı kuracağımız zamanlar yaratabiliriz .

Peki bu ihtiyacımızı çocuklarımız yanımızdayken, onları hislerimizden sorumlu hissettirmeden, nasıl karşılayabiliriz?

Çocuklarımıza duygusal ihtiyaçlarımız olduğunu anlatarak başlayabiliriz: 

“Bazen benim de yoğun hislerim olabiliyor. Bunları fark etmem ve bedenimi sakinleştirmem gerekebiliyor. Bunun için birkaç dakikaya ihtiyaç duyabilirim. Bunun seninle bir ilgisi yok. Hislerim bana ait ve onları anlamaya çalışmak benim sorumluluğum.

Postanın devamını okumak ve “patlamadan” önce durabilmenin yollarını öğrenmek için aşağıda yer alan “upgrade” tuşuna basarak ücretli üyelik sistemine geçiş yapabilirsin. Ayrıca bu hafta ilk kez eklediğim “sesli dosya” özelliği sayesinde “Fark Et” adımındaki pratiğini derinleştirebilirsin.

Subscribe to OG Haftalık Posta to read the rest.

Become a paying subscriber of OG Haftalık Posta to get access to this post and other subscriber-only content.

Already a paying subscriber? Sign In.

Reply

or to participate.