Güvende Hissetmek İçin Yapabileceğiniz Bedensel Egzersizler

Bu haftanın postası daha çok annebabalar için… Çocuklarla ilgili konuştuğum neredeyse her şey sizleri kapsıyor olsa da bu haftanın postasında annebabaların güvende hissetmelerini destekleyecek bir şeyler paylaşmak istedim.

Çünkü son günlerde annebabalarla konuşmalarımda fark ettiğim ortak bir şey var: Güvende hissetmiyoruz. Temas ettiğimiz birçok duygu, sindiremediğimiz onlarca bilgi ve tüm bunları bedenimizde misafir etmek zorunda oluşumuz. “Bugün ne olacak” ile başlayan belirsizlik hissi yaşanılan stresi doruklara çıkarabiliyor.

Subscribe to OG Haftalık Posta to read the rest.