Stresli ve umutsuz bir hal almaya başladıysa...
Ne Yapabilirim?
Ona Nasıl Karşılık Verebilirim?
Kendim İçin Ne Yapabilirim?
"Hiç arkadaşım yok" dediğinde ona nasıl karşılık verebilirim?
“Ama” ları “ve” ile değiştirmenin etkisini fark edebilirim.
Alternatif olarak ona neler söyleyebilirim?
Üzüntüye Yer Açabilmenin Duygusal Regülasyona Olan Etkisi
onunla yakından ilişki kurmalarına destek olabilir miyiz?